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減肥必要做到的事
1.不吃加工食品...做不到!!
我無法一天不吃麵包啊!!!!
2.不吃油炸食品...有點困難!!
如果擺在我眼前我很難克制!!!
3.不喝有糖飲料...免強接受!!
本來就不愛喝甜的 但越是禁忌 就越想是怎樣!!!
4.晚餐不吃澱粉類...內心交戰!!
我連續兩天都破戒了
5.一周運動三次...我好懶!!
一個月有三次就要偷笑了
6.每天都要便便...投胎比較快!!
便秘嚴重患者啊~
硍!
我好想瘦喔
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